Informativos Ilustrados-Animados

Benefícios da psicoterapia

Postado Ativo De Equipe Integrativo

Alguns benefícios da Psicoterapia

  • Ajuda-nos a lidar com nossos problemas;
  • Permite elaborarmos e amadurecermos os sentimentos;
  • Permite encontramos em nós mesmos nossas habilidades e qualidades pessoais;
  • Pode ajudar a resignificar nossos traumas e situações difíceis do nosso passado;
  • Pode ajudarmos a expressar e a regular nossas emoções;
  • Pode ajudar-nos a modificar nossas crenças e pensamentos disfuncionais;
  • Ajuda-nos a atualizamos a nossas visões sobre nós mesmo e sobre as pessoas;
  • É também uma forma de autoconhecimento e crescimento pessoal.
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Equipe Integrativo