Caminhar libera “superpoderes”, diz neurocientista
Caminhar nos deixa mais saudáveis, felizes e “afia” o cérebro. O neurocientista Shane O´Mara, que acabou de lançar o livro “In praise of walking” (em tradução l...
Tag: Atividade Física
Somos capazes de criar novos neurônios em qualquer idade com um simples exercício (que está em suas mãos)
Calce os tênis, seu cérebro agradecerá Somos capazes de criar novos neurônios, inclusive na idade adulta. A descoberta é relativamente nova, porque se pensava q...
Os impactos da corrida na saúde mental
Da capacidade de processamento de informações ao combate à depressão: os benefícios comprovados são inúmeros Estudos recentes indicam que correr pode aliviar o ...
Atividade física na idade adulta diminui risco de depressão em 16%, diz estudo
Pesquisa analisou dados de quase 18.000 praticantes de atividade física com idade média de 50 anos e verificou diminuição no risco de depressão mais tarde na vi...
Corrida ajuda a tratar depressão e encontrar ‘O Lado Bom da Vida’
No filme de David O Russel indicado a oito Oscars, Bradley Cooper vive Pat Solatano, um professor com distúrbio bipolar que passa meses internado em um hospital...