Ciência estuda como dieta afeta a saúde mental
Alimentos não são remédios, mas uma nutrição equilibrada pode diminuir a probabilidade de sofrer males como a ansiedade e a depressão Recostado no divã, um home...
Tag: Prevenção
Prevenção em saúde mental
Importância das práticas preventivas no esquema terapêutico do tratamento psiquiátrico O tratamento completo engloba, além do atendimento, do acompanhame...
Hábitos que te farão pegar no sono mais rápido e dormir melhor
Dormir é bom, mas em um mundo onde as pessoas passam a maior parte do seu tempo ocupadas e estressadas, pode ser também difícil. O problema é que não dormir tem...
O que é Psicoeducação?
Psicoeducação é uma intervenção terapêutica por meio de informações sistemáticas, estruturadas e didáticas sobre o transtorno e seu tratamento, que também inclu...
Mindfulness
Mindfulness – Meditação e Plena Atenção Livro – Atenção Plena Atenção Plena – Mindfulness – Como Encontrar A Paz Em Um Mundo Frenético – Inclui CD d...