Usar o celular antes de dormir faz mal. Entenda por que

Diversos prejuízos são mencionados, pela literatura científica, em relação ao mau uso do aparelho, especialmente antes de dormir. Entenda por que.

Segundo Balbani e Krawczyk (2011), a expansão da rede de telefonia móvel, a praticidade desse meio de comunicação e a redução do preço dos aparelhos fizeram do Brasil o quinto maior mercado consumidor de celulares no mundo. Com o custo elevado da assinatura da linha residencial fixa, o celular passou, inclusive, a ser o único telefone em muitos lares brasileiros. Indubitavelmente observamos a ampla disseminação desse recurso tecnológico e diversos prejuízos são mencionados, pela literatura científica, em relação ao mau uso do celular. Dentre as situações problemáticas as mais comentadas foram: trânsito, phubbing, traições e a dependência. Porém, um tópico igualmente relevante e que pouco é debatido é a relação do uso de celular e a melatonina.

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Revista Psique

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