Psicoeducação
Apresentação do Mente Saudável – Clique em continue lendo
Caminhar libera “superpoderes”, diz neurocientista
Caminhar nos deixa mais saudáveis, felizes e “afia” o cérebro. O neurocientista Shane O´Mara, que acabou de lançar o livro “In praise of walking” (em tradução livre, “Um elogio à caminhada”), garante que o hábito de perambular equivale a liberar superpoderes dentro de nosso corpo. Portanto, para quem se recusa a frequentar uma academia, ele…
Detox digital’ ganha força em tempos ultraconectados; entenda o que é
Trânsito. Trabalho. Tensões. Tecnologia. O stress do dia a dia está cada vez mais presente na vida das pessoas e os equipamentos eletrônicos têm uma boa parcela de culpa nisso. Estamos sempre conectados, respondendo mensagens, resolvendo problemas por e-mails ou apenas vendo a vida dos outros pelas redes sociais. Mas será que existe vida além…
A saúde psíquica em tempo de redes sociais
O drama do youtuber Whindersson Nunes, que teve um esgotamento, ilumina um problema atual: a saúde psíquica em tempo de redes sociais.
Por que algumas pessoas ficam paranoicas quando fumam maconha?
Estudo foi realizado com ratos de laboratório, mas pode ajudar a explicar qual é o efeito do componente psicoativo THC nos humanos A maconha pode afetar pessoas de maneiras totalmente diferentes: enquanto algumas relatam uma sensação de alegria, outras se sentem paranoicas e ansiosas. O motivo para isso não está claro, mas uma pesquisa publicada na…
Entenda diferenças entre burnout, estresse e depressão
Apesar das semelhanças, condições são classificadas de modo diferente pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Burnout, depressão e estresse são problemas de saúde específicos. Apesar de terem sintomas semelhantes, as três condições são tratadas e classificadas de maneira distinta pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Para a OMS, o burnout não é uma condição médica,…