Vamos nos exercitar?
O que são exercícios aeróbicos? São exercícios físicos que mobilizam o sistema cardiopulmonar (circulação e respiração). Eles liberam substâncias benéficas para...
Tag: Benefícios dos exercícios
Caminhar libera “superpoderes”, diz neurocientista
Caminhar nos deixa mais saudáveis, felizes e “afia” o cérebro. O neurocientista Shane O´Mara, que acabou de lançar o livro “In praise of walking” (em tradução l...
Corrida ajuda a tratar depressão e encontrar ‘O Lado Bom da Vida’
No filme de David O Russel indicado a oito Oscars, Bradley Cooper vive Pat Solatano, um professor com distúrbio bipolar que passa meses internado em um hospital...